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因為前天開始運動....昨天跟今天的我，動作就像個老灰仔一樣!
雙大腿嚴重鐵腿
在教室裡 連要站起 坐下，都覺得辛苦不已
上完課從二樓走下，更覺得大腿不是自己的
不過....很奇怪的是 4/4星期三晚上量體重56KG的我
只因為一天沒吃宵夜??? (應該不是)
4/6星期五中午量體重....卻變成55.1kg 該高興嗎?
■ 早餐: 4份三明治(內容物: 微笑牛軟質乳酪+自製蘋果醬x3 起司片+泡菜x1 )
2杯焦糖紅茶 1顆橘子
會吃到4份，都是因為可惡的莊先生~
我準備好早餐了，才說他吃不下、不想吃! 氣死了!!!!! 哼哼哼!!!!!
以後等著求我才做早餐給你吃!!!!!!
我討厭浪費食物.....所以........所以........我就勉為其難的解決掉了
■ 午餐: 太后煮的雞肉豆腐冬粉煲x2碗公 +3顆太皇自醃老梅 + 5顆XO醬牛軋糖
真的不是我在歐露! 我覺得那冬粉煲好好吃喔!
一堆青菜豆腐....害我又忍不住吃了兩碗公
還有那XO醬牛軋糖~好銷魂 好美味!!! 可惜成本太高 太后也不賣! 要不好想讓大家嚐嚐
■ 晚餐:三峽金牛角:原味菠蘿口味x1+半顆鳳梨+老茶一壺
我真的不想再看到金牛角了~~~~~吃到我自己頭上都要長角了!
(我把剩下兩枚 分給學生一起吃....
快速解決!)
運動:
2:30 鄭多燕減肥健身操之整體運動篇1-3
因為雙腿疼痛難耐，儘管很早就起來，但還是默默的盯著螢幕發呆
到下午才開始動了一下....但只做到第三部，A-New醒了 就結束了!
10:00 pm 抬腿10分鐘
這天一點想吃宵夜的慾望都沒有!!!
雙大腿嚴重鐵腿
在教室裡 連要站起 坐下，都覺得辛苦不已
上完課從二樓走下，更覺得大腿不是自己的
不過....很奇怪的是 4/4星期三晚上量體重56KG的我
只因為一天沒吃宵夜??? (應該不是)
4/6星期五中午量體重....卻變成55.1kg 該高興嗎?
■ 早餐: 4份三明治(內容物: 微笑牛軟質乳酪+自製蘋果醬x3 起司片+泡菜x1 )
2杯焦糖紅茶 1顆橘子
會吃到4份，都是因為可惡的莊先生~
我準備好早餐了，才說他吃不下、不想吃! 氣死了!!!!! 哼哼哼!!!!!
以後等著求我才做早餐給你吃!!!!!!
我討厭浪費食物.....所以........所以........我就勉為其難的解決掉了
■ 午餐: 太后煮的雞肉豆腐冬粉煲x2碗公 +3顆太皇自醃老梅 + 5顆XO醬牛軋糖
真的不是我在歐露! 我覺得那冬粉煲好好吃喔!
一堆青菜豆腐....害我又忍不住吃了兩碗公
還有那XO醬牛軋糖~好銷魂 好美味!!! 可惜成本太高 太后也不賣! 要不好想讓大家嚐嚐
■ 晚餐:三峽金牛角:原味菠蘿口味x1+半顆鳳梨+老茶一壺
我真的不想再看到金牛角了~~~~~吃到我自己頭上都要長角了!
(我把剩下兩枚 分給學生一起吃....
快速解決!)運動:
2:30 鄭多燕減肥健身操之整體運動篇1-3
因為雙腿疼痛難耐，儘管很早就起來，但還是默默的盯著螢幕發呆
到下午才開始動了一下....但只做到第三部，A-New醒了 就結束了!
10:00 pm 抬腿10分鐘
這天一點想吃宵夜的慾望都沒有!!!
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